5 علامات تشير إلى إدمانك إستخدام الهاتف الذكى

مع التطور الكبير الأن فى الهواتف الذكية والمنافسة الشرسة بين الشركات الكبرى لجذب أكثر عدد من المستخدمين إليها والتحويل من هاتف إلى أخر أصبح من السهل إدمان إستخدام الهاتف الذكى وهذه مجموعة من العلامات التى تشير إلى إدمانك إستخدام الهاتف الذكى :

* الشعور بالقلق والإنزعاج عند نسيان الهاتف أو عند نفاذ البطارية أو عند الإضطرار إلى غلق الهاتف لأى سبب من الأسباب.

* تفقد الهاتف كثيرا كل حين وأخر وتفقد هل وصلت رسائل أو إشعارات أم لا وقد سجل الباحثون أرقاما تقول بأن مدمنى الهواتف الذكية يقومون بتفقد هواتفهم أكثر من 300 مرة في اليوم.

* الشعور بالسعادة دائما عند إستخدام الهاتف أو بمجرد النظر إليه وكأنه صديق مقرب.

إقرأ أيضا

خطوات تحررك من إدمان إستخدام الهاتف الذكى

* دائما ما تجد الهاتف بجانبه فى كل مكان حتى مع عدم إستخدامه ولكن يجب أن يكون بالقرب منه فى العمل وعند تناول الطعام وعند الخروج مع الأصدقاء وفى وسائل المواصلات.

* المعاناة من الإنعزال والوحدة وأحيانا الإكتئاب وأيضا وجع فى الرقبة والعين ناتجة عن الأوضاع الغير مريحة عند إستخدام الهاتف.

هل لديك أى من هذه العلامات ؟ ننتظر الرد فى التعليقات ...